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Rééducation cognitive TDAH & Attention

En ligne, Protocole Cogmed

Remédiation Cognitive & Entraînement Attentionnel

Développer la mémoire de travail et l'attention à tout âge (Enfants, Adolescents, Adultes)

Qu'est-ce que la remédiation cognitive ?

La remédiation cognitive est une prise en charge thérapeutique ciblée visant à réentraîner, renforcer ou compenser les fonctions cognitives fragilisées (attention, mémoire de travail, planification, contrôle de l'impulsivité). Fondée sur les principes de la neuroplasticité cérébrale, elle permet au cerveau de créer de nouvelles connexions et d'optimiser ses performances grâce à des exercices spécifiques et répétés.

Au-delà de l'entraînement mécanique, la remédiation cognitive permet de développer de véritables stratégies mentales d'apprentissage et d'organisation utilisables au quotidien, aussi bien à l'école, à l'université que dans le milieu professionnel.

Quand la remédiation cognitive est-elle pertinente ?

Elle s'adresse aux personnes qui ressentent une gêne attentionnelle ou mnésique au quotidien, souvent mise en évidence lors d'un bilan neuropsychologique préalable.

Chez l'enfant et l'adolescent :

Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H) : Distractibilité importante, impulsivité cognitive, agitation ou lenteur d'exécution.
Troubles Spécifiques des Apprentissages (DYS) : Surcharge cognitive lors de la lecture, du passage à l'écrit ou du calcul mental.
Difficultés dans les devoirs et l'autonomie : Oubli récurrent des consignes multiples, désorganisation dans le cartable ou l'agenda, perte du fil de la pensée.
Fatigabilité et perte de confiance : Sentiment d'effort disproportionné par rapport aux résultats scolaires.

Chez l'adulte et l'étudiant :

TDA/H adulte : Difficultés à organiser sa journée, désorganisation dans la gestion des tâches professionnelles, procrastinations ou oublis fréquents.
Fatigue cognitive et "Brain Fog" (Brouillard mental) : Perte de concentration suite à un épuisement professionnel (burn-out), un épisode infectieux (Covid long) ou des traitements médicaux (post-chimiothérapie).
Séquelles neurologiques : Réhabilitation des fonctions exécutive après une lésion cérébrale, un AVC ou un traumatisme crânien.
Optimisation des compétences : Besoin de renforcer sa résistance à la distraction dans un environnement de travail exigeant.

Le Protocole Cogmed à distance

Pour garantir une efficacité maximale et une grande flexibilité, le cabinet propose le protocole scientifique Cogmed, combinant un entraînement informatisé auto-adaptatif à la maison et un suivi régulier en téléconsultation.

Les avantages du format distanciel :

Aucun déplacement : Entraînement réalisé dans le confort de votre domicile.
Souplesse d'agenda : Réalisation des séances autonomes au moment le plus propice de la journée.
Interface adaptée à chaque âge : Ergonomie ludique pour les plus jeunes, interface sobre et épurée pour les adolescents et adultes.

Tarifs & Modalités du Suivi

Forfait Global 3 Mois : 200 € / mois pendant 3 mois (soit 600 € au total).
Ce tarif comprend :
- La licence d'accès individuelle et illimitée au logiciel Cogmed pendant la durée du programme.
- Le rendez-vous d'inclusion individuel (45 min en visio).
- L'analyse hebdomadaire des résultats sur la console par le neuropsychologue.
- Les rendez-vous de coaching et de suivi stratégique (20 min en visio toutes les 2 semaines).
- Le bilan final, l'analyse comparative des performances et la rédaction du compte-rendu écrit.

Résultats escomptés et bénéfices au quotidien

Les études scientifiques et le suivi clinique montrent des progrès significatifs chez environ 80 % des utilisateurs ayant complété le protocole :

Augmentation des capacités de la mémoire de travail : Progrès moyens de 25 à 30 % sur les épreuves de mémoire visuo-spatiale et verbale.
Meilleure résistance aux distractions : Capacité accrue à maintenir son attention sur des tâches longues ou monotones.
Autonomie et efficacité accrues : Traitement plus rapide et serein des consignes complexes, diminution des oublis au quotidien.
Maintien des acquis dans le temps : Les compétences entraînées continuent de s'entretenir naturellement dans la vie scolaire et professionnelle quotidienne.

Foire Aux Questions (FAQ)

Quel matériel est nécessaire ?

Un ordinateur (PC/Mac) ou une tablette récente avec une connexion Internet. Un casque audio est recommandé pour favoriser la concentration.

Un bilan préalable est-il obligatoire ?

Un bilan neuropsychologique récent est vivement conseillé afin de vérifier l'indication de la remédiation et de cibler précisément les fonctions à réentraîner.

Quelle est la durée totale de la prise en charge ?

Le protocole standard s'étend sur 3 mois (12 semaines), incluant l'accès au logiciel, le suivi hebdomadaire à distance par le praticien, les points visio et le bilan final.

Quelle prise en charge financière ?

Les actes de neuropsychologie ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale. Toutefois, certaines mutuelles proposent des forfaits de prise en charge (forfait Psychologie / Neuropsychologie). Une note d'honoraires vous sera délivrée.

Prêt(e) à démarrer ou besoin de conseils ?

Contactez le cabinet pour évaluer si le protocole est adapté à vos besoins ou à ceux de votre enfant.

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